蛋白质

氨基酸

脂肪酸

葱姜炒虾

吃虾补充蛋白质

营养食材

虾400g、小葱4根、姜10片

配料配比

生抽/料酒2勺、糖半勺、盐1小勺

烹饪步骤

  1. 虾洗净,加料酒、盐和清水浸泡15分钟后沥干水分,葱切段、姜切片备用
  2. 起锅烧油,加入略多一点油,放葱白与姜片爆香
  3. 加入虾反复翻炒,炒干水汽
  4. 沿锅边淋入生抽、加入糖,继续翻炒1分钟
  5. 起锅前加入葱绿,翻炒均匀即可

适合人群

健身人士/轻食人士/减脂人群

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